ขนบธรรมเนียม ประเพณี วัฒนธรรม อารยธรรม >>
ฤๅษีดัดตน
แก้อาการวิงเวียนศีรษะ
ตาพร่ามัวแก้โรคเรื้อรังบริเวณคอ
ไหล่แก้เคล็ดขัดยอกไหล่
ท้อง และอกแก้แน่นหน้าอกแก้ปวดเมื่อยตามแนวกระดูกสันหลังแก้แขนขัดแก้ปวดท้อง
สบักจมแก้ลมชักปากเบี้ยว
ลิ้นตาย เท้าเหน็บ มือเหน็บแก้ตะคิว มือ
เท้าแก้เข่าขัดแก้ปวดเมื่อยเข่า
และขาแก้ปวดเมื่อยเท้า
ในอดีตกาลไทยเรามีการบริหารร่างกายแก้โรคลมและปวดเมื่อยตามร่างกาย
รวมทั้งการบำรุงรักษาสุขภาพ และยกระดับจิตใจให้บริสุทธิ์ รวมเรียกว่า
"ฤๅษีดัดตน" ซึ่งจัดได้ว่าเป็นทั้งมรดกและภูมิปัญญาไทยโดยแท้จริง
พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลก รัชกาลที่ 1
และพระบาทสมเด็จพระนั่งเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 3
ได้ทรงตระหนักถึงคุณค่าและคุณประโยชน์ของการทำฤๅษีดัดตน
จึงทรงโปรดให้มีการจารจารึกไว้ที่วัดพระเชตุพนฯ ในขณะที่มีการบูรณปฎิสังขรวัด
โดยพระบาทสมเด็จพระนั่งเกล้าเจ้าอยู่หัว
ได้ทรงโปรดให้กวีที่มีชื่อเสียงสมัยนั้นเขียนโคลงอธิบาย
การทำฤๅษีดัดตนในแต่ละท่าอีกด้วย
ทำให้มรดกทางวิชาการประจำชาติแขนงนี้ ยังคงอยู่จวบจนปัจจุบัน
จากคุณประโยชน์ที่หลากหลายจึงนับได้ว่าการทำฤๅษีดัดตน ภูมิปัญญาอันล้ำค่าของไทย
เป็นเสมือนหนทางแห่งความสมบูรณ์ของสุขภาพ
