บ้านจอมยุทธ [เมนูหลัก]

[ ปิด ] ⇛ หน้าบ้าน ⇛ ห้องสมุด ⇛ ห้องร้อยบุปผา ⇛ ห้องนิจนิรันดร์ ⇛ หอพระไตร ⇛ สะพายเป้ แบกกล้อง ท่องโลก ⇛ ชุมนุมจอมยุทธ ⇛ e-book ⇛ สมุดเยี่ยม

ค้นหาข้อมูลจากบ้านจอมยุทธ คลิก!

ศาสนา ลัทธิ ความเชื่อ นิกาย พิธีกรรม>> จ้วนฝ่าหลุน

ธรรมจักรพุทธธรรม หลักธรรมใหญ่แห่งความสำเร็จ

ชุดที่ 1 ฝอ จ่าน เชียน โส่ว ฝ่า
ชุดที่ 2 ฝ่า หลุน จวง ฝ่า
ชุดที่ 3 ก้วน ทง เหลี่ยง จี๋ ฝ่า
ชุดที่ 4 ฝ่า หลุน โจว เทียน ฝ่า
ชุดที่ 5 เสิน ทง เจีย ฉือ ฝ่า

สาธิตกระบวนท่าการเคลื่อนไหว(ท่าที่ 3)

ชุดที่ 3. ก้วน ทง เหลี่ยง จี๋ ฝ่า

หลักการ พลัง(กง)ชุด ก้วน ทง เหลี่ยง จี๋ ฝ่า (ทะลวงสุดสองขั้วจักรวาล) เป็นพลัง(กง)ของการผสมผสานและ แลกเปลี่ยนพลังงานจากจักรวาลกับ พลังงานในร่างกาย เวลาฝึกพลัง(กง)ชุดนี้ จะมีการถ่ายเท และรับพลังงานเข้าเป็นปริมาณมาก สามารถช่วยผู้ฝึกบำเพ็ญบรรลุการ ชำระร่างกายในระยะเวลาอันสั้น ขณะเดียวกันยังสามารถช่วยผู้ฝึก บำเพ็ญไคติ่ง(เปิดศีรษะ) และเปิดทะลวงช่องทางเดินใต้ฝ่าเท้า ในระหว่างทำ ชง-ก้วน (ประคองขึ้น-กรอกลง) พลังงานในร่างกายจะ เดินขึ้นลงตามการเคลื่อนไหวของมือ โดยพลังงานที่ชงขึ้น(ประคองขึ้น) จะวิ่งทะลุศีรษะออกไปยังสุดขั้วเหนือของจักรวาล และพลังงานที่ ก้วนลง (กรอกลง) จะวิ่งทะลุใต้ฝ่าเท้าออกไป สุดขั้วใต้ของจักรวาล เมื่อพลังงานหวนกลับมาจากสองขั้ว ก็จะวิ่งออกไปยังทิศตรงข้าม กลับไปกลับมา รวม 9 ครั้ง

เสร็จจากกระบวนท่า ตานโส่ว ชง-ก้วน (มือเดียวประคองขึ้น และกรอกลง) 9 ครั้ง ให้ต่อด้วย ซวงโส่ว ชง-ก้วน (สองมือประคองขึ้น และกรอกลง)พร้อมกันอีก 9 ครั้ง จากนั้นสองมือลงมาที่หน้าท้องน้อย หมุนธรรมจักร(ฝ่าหลุน)ตามเข็มนาฬิกา 4 รอบ หมุนเอาพลังงานนอก ร่างกายกลับเข้ามาในร่างกาย จากนั้นสองมือประสาน และเก็บท่า

ก่อนฝึกพลัง(กง) ก้วน ทง เหลี่ยง จี๋ ฝ่า ให้คิดว่าตัวเองเป็นถัง เปล่าที่สูงและใหญ่ 2 ใบ สูงเทียมฟ้ายืนอยู่บนดิน สูงใหญ่ไร้เทียมทาน จะมีประโยชน์ต่อการไหลเวียนของพลังงาน

จิ้ง ฮั่ว เปิ๋น ถี่
ฝ่า ไค ติ๋ง ตี่
ซิน ฉือ อี้ เหมิ่ง
ทง เทียน เช่อ ตี้

การเตรียมตัว แยกเท้าระยะกว้างเท่าไหล่ ยืนตามธรรมชาติ งอขาเล็กน้อย ย่อเข่าทิ้งสะโพก ผ่อนคลายทั่วร่างแต่ไม่หย่อนยาน ดึงคางลงเล็กน้อย ลิ้นแตะเพดานปาก เผยอฟันออกจากกันเล็กน้อย หุบริมฝีปาก และหลับตาลงเบาๆ นึกถึงความสงบและทำสีหน้าให้แจ่มใส

 

“ สองมือประสาน ” (ภาพ 3-1) แล้วต่อด้วยท่า “ สองมือพนม ” (ภาพ 3-2)

ท่าที่ 3.1 ตาน โส่ว ชง-ก้วน (มือเดียว ชง-ก้วน )

จากท่า “ สองมือพนม ” เคลื่อนมือหนึ่งขึ้นและอีกมือหนึ่งลง มือเคลื่อนไปตาม “ กลไกลมปราณ (ชี่จี) ” นอกร่างกายอย่างเบาๆ ด้วย การเคลื่อนไหวของมือนี้ พลังงานในร่างกายจะวิ่งขึ้นลงตามการเคลื่อน ไหวของมือ ชายมือซ้ายขึ้นก่อน หญิงมือขวาขึ้นก่อน มือชงขึ้นจากด้าน ข้างศีรษะอย่างเบาๆ ขึ้นไปเหนือศีรษะ ขณะเดียวกันมือขวา (หญิงซ้าย) กรอกเบาๆ ลงมา (ภาพ 3-3) มืออีกข้างหนึ่งเคลื่อนสลับกันทำชง-ก้วน (ภาพ 3-4) หันฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าหาลำตัว ห่างจากลำตัวไม่เกิน 10 ซ.ม. ผ่อนคลายร่างกาย การเคลื่อนมือขึ้นและลงถือเป็นหนึ่งครั้ง ทำท่านี้ทั้งหมด 9 ครั้ง

 

ท่าที่ 3.2 ซวง โส่ว ชง-ก้วน (สองมือ ชง-ก้วน )

เมื่อมือเดียว ชง-ก้วน ทำครบแล้ว ชายมือซ้าย หญิงมือขวา คอยอยู่ด้านบน ค่อยๆ ยกอีกมือหนึ่งขึ้นไป ก็คือสองมือจะอยู่ ณ ตำแหน่งชง (ภาพ 3-5) จากนั้น สองมือก้วนลงมาพร้อมกัน(ภาพ 3-6)

 

เวลาทำสองมือ ชง-ก้วน ให้ฝ่ามือหันเข้าหาตัว ห่างจากตัว ไม่เกิน 10 ซ.ม. การยกขึ้นและลงให้นับเป็น 1 ครั้ง ทำทั้งหมด 9 ครั้ง

  

ท่าที่ 3.3 ซวง โส่ว ทุย ต้ง ฝ่า หลุน (สองมือหมุนธรรมจักร(ฝ่าหลุน))

เมื่อจบท่าสองมือ ชง-ก้วนแล้ว ค่อยๆ เคลื่อนมือทั้งสอง ผ่านศีรษะ หน้าอก ลงมาจนถึงตำแหน่งหน้าท้องน้อย จากนั้นก็หมุน ธรรมจักร(ฝ่าหลุน) ที่ตำแหน่งหน้าท้องน้อย (ภาพ 3-7, 3-8 และ 3-9) โดยชายมือซ้าย หญิงมือขวาอยู่ด้านใน กะระยะห่างของมือทั้งสอง และมือกับท้องน้อยประมาณ 2-3 ซ.ม. แล้วหมุนฝ่าหลุนตามเข็มนาฬิกา 4 รอบ เพื่อหมุนเอาพลังงานที่มีอยู่นอกร่างกายกลับเข้าสู่ร่างกาย เวลา หมุนธรรมจักร(ฝ่าหลุน) ให้สองมืออยู่ภายในบริเวณท้องน้อย เสร็จ แล้วปิดด้วยท่า “ สองมือประสาน ” (ภาพ 3-10)

จุดเด่นของพลัง(กง)
สาธิตกระบวนท่าการเคลื่อนไหว
หลักกลไกของการเคลื่อนไหว
ภาคผนวก
  แชร์ให้เพื่อนสิ แชร์ให้เพื่อนได้ แชร์ให้เพื่อนเลย

บ้านจอมยุทธ [เมนูหลัก]


บ้านจอมยุทธ : สร้างเมื่อ สิงหาคม 2543 วิธีใช้: อ่านเพื่อประเทืองปัญญา สรรพคุณ : แก้โง่คำแนะนำ : ควรเก็บไว้ใน Favorite หรือ ตั้งเป็นหน้าแรก | วัตถุประสงค์ |นโยบายความเป็นส่วนตัว | ติดต่อเว็บมาสเตอร์ : baanjomyut@yahoo.com : facebook