สุขภาพ ความงาม อาหารและยา สมุนไพร สาระน่ารู้ >>
ชีวิต ชีวา
สาระน่ารู้เกี่ยวกับ อาหารการกิน เพื่อสุขภาพ
อาหารเส้นใยบำรุงเส้นผม
การที่มีศีรษะล้านหรือไม่นั้น ถูกกำหนดโดยกรรมพันธุ์ก็จริง แต่ล้านเร็วหรือช้านั้น อาหารที่บริโภคมีส่วนไม่น้อยเหมือนกัน นักวิจัยได้ศึกษาอาการผมร่วงของชายสูงอายุชาวกรีกจำนวน 51 คน พบว่าในกระแสเลือดของชายที่มีผมน้อยที่สุดนั้น มีฮอร์โมน 2 ชนิดอยู่มากที่สุด คือ เทสโตสเตอโรน และ IGF-1 อาหารที่มีไขมันสูง เส้นใยต่ำนั้นอาจเป็นสาเหตุการเพิ่มปริมาณเทสโตสเตอโรน ส่วน IGF-1 มีมากในนม ในปี ค.ศ. 1990 มีงานวิจัยระบุว่า ในเลือดของนักมังสวิรัติ มีโปรตีน ช่วยกำจัด เทสโตสเตอโรน มากกว่าพวกที่กินแต่นม ไข่ เนย เนื้อ ไก่ และ ปลา
» กระเทียมป้องกันมะเร็งและสร้างสุขภาพหัวใจ
» กินเบอร์รี ต้านมะเร็งหลอดอาหาร
» อยากมีความจำดี วิตามินอีช่วยได้
» อะโวคาโด
» นัท ซุปเปอร์อาหารป้องกันเบาหวาน
» แคลเซียม ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่
» ข่าวดีสำหรับผู้กินมังสวิรัติ