ความรู้ทั่วไป สารนิเทศ การศึกษา คอมพิวเตอร์ >>

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับการว่ายน้ำ

หลักความปลอดภัยในการว่ายน้ำ

1. อย่าว่ายน้ำคนเดียวเพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
2. อย่าออกไปในที่น้ำลึก เมื่อยังว่ายน้ำได้ไม่ดีพอ หรือยังว่ายน้ำไม่เป็นและไม่มีผู้ดูแล
3. ห้ามลงสระในขณะเป็นไข้หรือเป็นโรคผิวหนังหรือโรคติดต่ออื่นๆ
4. ก่อนกระโดดลงน้ำต้องมองดูรอบๆ เสียก่อน เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีใครอยู่ในบริเวณใกล้เคียงกับตำแหน่งที่จะกระโดดลงไป
5. เมื่อเหนื่อยมาก อย่าฝืนว่ายน้ำต่อไป เพราะอาจเป็นตะคริว
6. ไม่ควรสวมเครื่องประดับและของมีค่าใดๆ ลงสระ เพราะอาจเป็นอันตรายต่อตนเองหรือคนอื่นๆ หรืออาจตกหล่นสูญหายได้
7. อย่าว่ายน้ำขวางสระ ขณะมีคนอื่นๆ ว่ายตามลู่ (ทางยาว)
8. ใช้สระในเวลาที่กำหนด มิฉะนั้นอาจเป็นอันตรายจากยาฆ่าเชื้อ
9. ห้ามหยอกล้อ วิ่งเล่นในบริเวณสระ เพราะอาจลื่นล้ม
10. ระมัดระวังเกี่ยวกับอุปกรณ์ต่างๆ ในสระ โดยเฉพาะในขณะมีคนหนาแน่น อุปกรณ์เหล่านั้น เช่น Fin ท่อหายใจ และหน้ากาก เป็นต้น
11. เชื่อฟังคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ของสระอย่างเคร่งครัด

ประวัติว่ายน้ำในต่างประเทศ
ประวัติว่ายน้ำในประเทศไทย
สระว่ายน้ำและอุปกรณ์ว่ายน้ำ
หลักความปลอดภัยในการว่ายน้ำ
ประโยชน์ของการว่ายน้ำ
การอบอุ่นร่างกาย (Warm Up)
การลดสภาวะร่างกาย (Cool Down)
ทักษะพื้นฐานการว่ายน้ำ